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Hier kannst du nun auch „Posten“. Zur Auswahl stehen:

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Dein fertiges Profil könnte so aussehen.

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Die Einstellungen dazu, findest Du unter „PROFIL & EINSTELLUNGEN“

Hier kannst Du alles konfigurieren, wie Benachrichtigungen ein/aus schalten usw.

hilfe profil einstellungen

Um dein Profil zu erstellen oder zu ändern, gehe zum Punkt „PROFIL OPTIONEN“. In diesem Bereich kannst Du deine Infos, Avatarbilder und Hintergrundbilder ändern. 

hilfe profil optionen

THE ONE AND ONLY WORLDCHAMPIONPOWERLIFTER

ANDREY MALANICHEV

SEMINAR AM 5. OKTOBER 2019; Beginn 10:00 PREIS € 120

20 WORLD RECORDS
485KG/1069LB SQUAT
1140KG/2635LB RAW TOTAL

„MIT DEUTSCHER ÜBERSETZUNG“
Maximal 40 Teilnehmer

Location
Power Haus”The Gym”

· Wie man die Kniebeuge einrichtet
· Wie man an Schwachstellen arbeitet
· Wie man sein Programm zusammenstellt
· Wann braucht man Zubehör und wann ist es
besser, ein Grundlagentraining durchzuführen
· Wie man mit Müdigkeit umgeht
· Knie- und Handgelenksbandage
· Spitze, Entlastung und Erholung
· Über 25 Jahre im Wettbewerb

· Steigen Sie ein und erhalten Sie von Andrey ein
persönliches Techniktraining.
· Erfahren Sie, wie Sie mehr heben und effizienter
trainieren können.

ANMELDUNG BEI:

Mattiash Botthof

IFBB Pro +100kg / Super Schwergewicht

MATTHIAS BOTTHOF

SEMINAR AM 20. OKTOBER 2019 Mirglieder FREI!
Beginn ab 10:30 PREIS € 25*

*Training im Anschluß an das Seminar + 1 AS Iso Whey

– IFBB Pro +100kg / Super Schwergewicht
– Gesamtsieger ARNOLD CLASSIC AMATEURE 2011 in Columbus / Ohio
– Gesamtsieg bei der INT. DEUTSCHEN Meisterschaft der IFBB 2007 & 2009

Wettkampfvorbereitung-Personaltraining -Trainingsplanung-Ernährungsberatung